ГОРОДСКАЯ ШКОЛА (Пермь)
КРАЕВАЯ ШКОЛА (Пермский край)
ЗАПИСАТЬСЯ
на занятия
ПАРТНЕРЫ
КОНТАКТЫ
ГОДОВОЙ ВЗНОС
 
 

   


 

 
 

ГЛАВНАЯ > ФЕДЕРАЦИЯ > НОВОСТИ > Архив новостей > 2011 год > ОБРАЩЕНИЕ ШИХАНА АЛЫМОВА

ОБРАЩЕНИЕ ШИХАНА АЛЫМОВА
22.03.2011

 
Уважаемые руководители, тренеры и спортсмены!
 
 
Большое спасибо всем за участие и совместную работу по подготовке и проведению учебно-тренировочных сборов 2011 года.

Думаю, что благодаря вам, каратэ Киокушинкай в Центральной России развивается достаточно динамично и у наших воспитанников есть хорошие перспективы, и в боях на соревнованиях различного уровня, и в повышении своей стилевой квалификации.

Поздравляю всех успешно сдавших экзамен, а тем, кто не сдал, желаю упорства и успехов в преодолении трудностей и удачи на следующих испытаниях.
Вместе с тем, у меня есть ряд замечаний по базовой технике после прошедших кю- и дан-тестов. Я надеюсь, что вы обратите серьезное внимание на устранение этих недостатков при подготовке к следующим экзаменам.

Необходимо:
1. Улучшить стойки и перемещение в них;
2. Правильно выполнять хики-тэ (кулак стартует с ребер и возвращается на ребра);
3. Кулаки при выполнении техник должны быть полностью сжаты (без «дырок»);
4. Все удары кэагэ должны выполняться прямой ногой;
5. Правильно выполнять удар усиро-гэри.
Есть ряд других недочетов, но эти необходимо исправить в первую очередь.
 
Простейшие рекомендации для работы:
1. По стойкам и перемещению в них – стоять по ~1 минуте в день в правых и левых дзенкуцу-дати, в правых и левых кокуцу-дати, киба-дати. Кому трудно – меньше времени, кому легко – больше.
Медленное перемещение в стойках, например, 1 шаг в дзенкуцу-дати ~ 15 секунд. Закончить при выпрямленной задней ноге и т.д. Везде корпус расслаблен, дыхание свободное (не запирать).
2. По правильному хики-тэ – например, стоя в дзенкуцу-дати движением хики-тэ растягивать лыжный эспандер.
3. На контроль сжатого кулака – работа в кихоне с небольшим тяжелым шариком в кулаке.
4. На постановку кэагэ – растягивать мышцы задней поверхности бедра и набирать объем махов прямыми ногами.
5. Постановка усиро-гэри – необходимо сначала научиться правильно бить усиро-гэри без разворота, и только когда этот этап освоен, воспроизводить все отработанное с разворотом.

Правильно поставленные базовые элементы являются основой мастерства.
 
 
Успехов всем!
 
Шихан Алымов.

Все новости2011 год

 

МЕРОПРИЯТИЯ
КРАЕВОЕ ТРЕНИРОВОЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ

8-9 октября в Перми пройдет краевое тренировочное мероприятие. 

Подробнее...
ТОВАРИЩЕСКИЕ ВСТРЕЧИ В СШ

15-16 октября пройдут Товарищеские встречи (1 этап).

Подробнее...
ОТКРЫТЫЙ КУБОК СЭЙКЕН

21-24 октября в Москве пройдут Международные соревнования "Открытый Кубок Сэйкен" (12-17 лет).

Подробнее...
ТОВАРИЩЕСКИЕ ВСТРЕЧИ В СШ

12-13 ноября пройдут Товарищеские встречи (2 этап).

Подробнее...
МЕЖДУНАРОДНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

13 ноября в Новосибирске пройдет Международный фестиваль "Siberia Open".

Подробнее...
ПОЗДРАВЛЯЕМ

09 Октября - ГАЛИЕВ Эдуард Фирдависович
09 Октября - ВОРОБЬЕВ Андрей Александрович
10 Октября - ТРЯСЦЫН Игорь Александрович
14 Октября - ГАЛИМОВ Рафаиль Раисович
14 Октября - КОЗЛОВ Иван Валерьевич
© 2010-2022 Федерация Киокусинкай Пермского края © 2010-2022 Создание и продвижение сайтов Студия WebZion